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lundi 30 septembre 2013

4 nouveaux trucs pour rester mince


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Le gain de poids est plus complexe qu’on le croyait, les chercheurs le découvrent un peu plus chaque jour. Le cerveau joue un rôle majeur, de même que l’exposition aux substances chimiques qu’on utilise au quotidien. Voici comment vous pouvez tirer parti des plus récentes découvertes.
Même aux yeux d’une personne soucieuse de sa santé, une tranche de gâteau au chocolat peut sembler irrésistible. Pourquoi cédons-nous parfois à la tentation en dépit du bon sens? C’est la question que chacun se pose.
Des chercheurs de l’Institut et hôpital neurologiques de Montréal (IHNM) ont peut-être mis le doigt sur une cause possible: dès qu’on a sous les yeux un aliment appétissant, l’estomac élabore une hormone, la ghréline, qui envoie au cerveau un puissant message indiquant que nous devons le consommer dans la seconde qui suit.
La recherche sur les causes de l’embonpoint est présentement en plein essor, et cette découverte ne fait qu’en confirmer l’importance. «Nous commençons à peine à nous rendre compte à quel point l’obésité est un problème complexe», explique le docteur Arya Sharma, directeur scientifique du Réseau canadien en obésité, et professeur de médecine à l’université de l’Alberta. A son avis, plus tôt on découvrira les causes de ce qui nous fait prendre du poids et nous empêche de le perdre, plus vite on trouvera un traitement pour soigner l’obésité ou, tout simplement, une solution pour perdre ses quelques kilos en trop.
Entre-temps, les traitements amaigrissants par restriction calorique et l’exercice restent nos meilleures armes pour lutter contre l’embonpoint. Ce qui ne devrait pas vous empêcher de tirer partie de certaines des découvertes les plus étonnantes.
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1. «Délicieux», un mot dont vous devriez revoir le sens
À l’aide de l’imagerie par résonance magnétique (IRM), les chercheurs de l’IHNM qui se sont penchés sur l’action de la ghréline ont découvert que cette hormone augmentait la réponse neurologique et, par conséquent, l’appétit, dans les régions du cerveau où est encodée la valeur incitative des aliments.
«En d’autres mots, lorsque nous avons devant les yeux un aliment que nous aimons, tout nous pousse à le consommer», explique le docteur Alain Dagher, neurologue au IHNM. «Malheureusement, notre cerveau est probablement programmé de manière à apprécier les aliments très caloriques, réaction indispensable en cas de pénurie ou de difficulté d’approvisionnement», explique-t-il.
Pour contrer cette réaction, il suffirait de programmer notre cerveau à apprécier les aliments peu caloriques, par exemple en faisant jouer les ressorts de la pensée positive.
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2. Faites examiner votre thyroïde, deux fois plutôt qu’une
Selon les résultats d’une étude publiée en mars 2008 dans la revue Archives of Internal Medicine, un léger ralentissement de la fonction thyroïdienne est associé à un gain de poids. Or, la Fondation canadienne de la thyroïde estime que deux personnes sur cent souffrent d’hypothyroïdie, affection se caractérisant par une insuffisance de l’activité de la thyroïde. Lorsque cette glande, qui loge dans le cou, ne secrète pas suffisamment d’hormone (TSH), le taux métabolique risque de chuter, entraînant, notamment, de la fatigue et un gain de poids.
Les choses ne sont toutefois pas aussi simples. La docteure Caroline Fox, endocrinologue au National Heart, Lung, and Blood Institute des États-Unis, raconte que son groupe de chercheurs a découvert avec surprise que les femmes dont le taux sérique de thyrotropine (TSH) était relativement élevé, bien que pas au-delà de la fourchette normale permettant de diagnostiquer les maladies de la thyroïde, ont pris jusqu’à 1,8 kilo sur une période de trois ans et demi, comparativement à celles dont le taux de TSH n’avait pas monté.
«Si une femme estime avoir pris trop de poids ou n’arrive pas à en perdre malgré un mode de vie sain, elle devrait en parler à son médecin, » explique Caroline Fox, ajoutant que cette étude en est à un stade trop préliminaire pour qu’on remette en cause la valeur des tests dont dispose actuellement la médecine pour établir un diagnostic.
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3. Évitez l’exposition au bisphénol A et aux autres produits chimiques domestiques
Les résultats d’études indiquent que l’exposition, à un âge précoce, aux produits chimiques perturbant les fonctions endocrines (EDC) augmente le risque de contracter certains cancers. Le bisphénol A (BPA), qui fait déjà l’objet de controverses, est à nouveau pointé du doigt. Selon une équipe de chercheurs de l’université Tuft, l’exposition prénatale ou périnatale à ce composé peut induire un gain de poids plus tard dans l’existence.
Retha Newbold, du National Institute of Environmental Health Sciences des États-Unis, explique que ses observations sur les animaux sont valables pour les humains: «Quand un foetus ou un bébé est exposé à des EDC, le point de réglage métabolique de l’organisme [équilibre entre l’énergie absorbée sous forme de calories et l’énergie dépensée] est altéré de façon irréversible ».
Bien sûr, l’exposition aux EDC n’est pas le seul facteur de risque de l’obésité, l’alimentation et l’exercice jouent un rôle prépondérants à cet égard. En outre, une exposition précoce n’entraînera pas forcément des problèmes de poids plus tard dans l’existence. «Mais cela peut expliquer que certaines personnes aient du mal à perdre du poids ou qu’elles reprennent les kilos perdus », souligne Retha Newbold. D’ici à ce qu’on en sache plus, elle recommande la prudence: évitez autant que possible les EDC, notamment les phthalates (présents dans certains cosmétiques et produits de nettoyage) et le BPA. Par conséquent, prenez des produits frais plutôt qu’en conserve (le revêtement intérieur des boites de conserve contient souvent du BPA), évitez les bouteilles d’eau en polycarbonate et ne réchauffez pas vos aliments dans des récipients en plastique.
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4. Surveillez votre graisse abdominale
Selon les résultats d’une étude publiée en mai 2008 dans la revue Cell Metabolism, la graisse sous-cutanée, c’est-à-dire celle qui revêt les hanches et les fesses, pourrait en fait offrir une certaine protection contre le diabète de type 2. «Il semble que la graisse sous-cutanée élabore une substance qui est secrétée dans le sang et qui améliore la sensibilité à l’insuline et élève le métabolisme », explique le docteur C. Ronald Kahn, chercheur au Joslin Diabetes Center de Boston.
De son côté, le professeur Kaiping Yang de la University of Western Ontario rapporte une découverte surprenante: le type de graisse qui se trouve dans l’abdomen produit une hormone, le neuropeptide Y, qui agit comme stimulant de l’appétit (on a toujours cru que le cerveau était seul à réguler l’appétit). Pire encore, cette hormone stimule la production de graisse. Cette étude publiée dans le FASEB Journal en juillet 2008 donne à penser que les femmes dont les kilos superflus se logent dans la région de l’abdomen pourraient avoir plus de mal que les autres à perdre leur surplus de masse adipeuse.
Il est difficile de se débarrasser de la graisse abdominale en faisant de l’exercice, commente Scott Tousignant, consultant certifié en culture physique de Windsor (Ontario). Pour perdre du poids de façon uniforme, il faut conjuguer l’aérobique et la musculation. «Pratiquée correctement, la musculation peut élever la fréquence cardiaque», explique-t-il.

Conseil anti cernes, ride et poches sous les yeux


Les poches et les cernes sous les yeux concernent une majorité d’hommes et de femmes de plus de 35ans. Il s’agit d’une modification de la peau péri oculaire due à la nature même de la peau et du système veineux à cet endroit.
Étant donné que le contour des yeux est la partie la plus fragile du visage, cela donne l’impression d’une fraîcheur perdue et le sentiment d’une mauvaise mine. Les cernes au niveau des yeux sont favorisées par le stress, le manque de sommeil, une alimentation riche en gras, le tabac ou la consommation d’alcool.
Et se manifeste par la contraction des muscles du contour des yeux qui au fur et à mesure creuse leur sillons et fini par marquer le visage.
Les spécialistes insistent sur le faite qu’il faut s’en occuper avant qu’elles s’installent car une fois élus domicile, elles sont difficiles à déloge.
Les solutions pour les atténuer sont diverses et vont d’un simple maquillage, à l’utilisation de crèmes spécifiques en passant par une meilleure hygiène de vie ou des techniques naturelles.
Traitement pour Diminuer les poches sous les yeux
L’apparition des cernes n’est pas directement liée au vieillissement mais à une mauvaise circulation veineuse et lymphatique mais peuvent s’accentuer par une mauvaise hygiène de vie .
Il est donc nécessaire d’éviter la cigarette, l’alcool et l’alimentation grasse. Utilisez des produits qui stimulent la micro circulation en optant pour une formule qui améliore la circulation lymphatique qui atténue les marques de fatigue.
Renforcer la barrière cutanée en réhydratant et en apaisant le contour de l’œil Utiliser des masques dermo-relaxant, des yeux à base de vitamines.
Optez pour des gels non gras tenseurs et décongestionnants qui agissent surtout sur le système lymphatique et le relâchement cutané.
Les Bienfaits de l’exfoliation pour nettoyer la peau et réduire les cernes
Mettez des crèmes drainante pour le contour des yeux, sérum super-lift, patchs lissants défatigants au bleuet, à la camomille ou à l’arnica.
Pour camoufler l’effet bleuté des cernes ! Le choix de la couleur de l’anticerne est important comme par exemple pour les cernes rouges, on choisira une base verte ; pour les cernes gris, bruns ou bleus, une base orangée et pour les cernes mauves une base jaunâtre
Faire infuser deux sachets de camomille avant de se coucher et de les placer dans le réfrigérateur; au réveil les placer sur vos yeux 5 minutes.
Vous pouvez également utiliser du thé.
Une astuce anti cerne très répandu consiste à découpez deux tranche de concombre et les placer les toujours sur vos yeux
Prenez deux cotons et imbibez-les de lait demi-écrémé et placez-les au niveau des poches sous les yeux pour les atténuer.
Placez deux glaçons enveloppés dans une serviette sous les yeux.
Appliquer une cuiller froide retournée qui aura également séjourné dans le frigo Masser en partant de l’intérieur vers l’extérieur afin de mieux faire circuler le sang.
Bien dormir, bien hydrater en buvant de l’eau et en mangeant fruits et légumes
Conclusion
Le phénomène des cernes sous les yeux à un manque flagrant de sommeil (couché tard ou insomnie), à l’abus de tabac, d’alcool, ou simplement au stress et aux soucis du quotidien. Il faut agir d’urgence sur la qualité de vie et utiliser les produits appropriés sinon on risque de se retrouver avec de véritables « valises » sous les yeux.

samedi 7 septembre 2013

Caftan de luxe 2014


Le caftan marocain takchita Emna est ideal si vous cherchez une robe marocaine sophistiquée et à la fois simple. 
Les matieres sont le satin du sois premiere qualité.
ce caftan marocain est composé de 2 pieces, decoré d'un ceinture assorti. 
La takchita est travaillée façon sfifa, aakad, avec darss et une touche moderne (les petites roses noires) tout le travail est realisé à la main.


Comment choisir la taille pour commander ?
Pour commander votre caftan ou takchita sur mesure, il vous suffit de choisir les caftans que vous souhaitez réaliser, les ajouter à votre panier et rendez vous sur la page de votre panier pour suivre les étapes de la commande.
Après la validation de cette dernière, vous allez recevoir un mail de notre part en demandant vos mesures que vous pouvez prendre à l'aide de notre guide.
Vous pouvez aussi choisir une taille standard.
Si vous optez pour un caftan de taille standard, merci de vous référer au tableau ci-dessous pour savoir quelle taille choisir.
Vous pouvez également nous envoyer un e-mail nous indiquant quelle longueur de robe vous souhaitez (longueur en centimètre depuis les épaules jusqu’au bas de la robe)
Tour de poitrine en cm 78/8282/8686/9090/9494/9898/102102/106
Tour de taille en cm 58/6262/6666/7070/7474/7878/8282/86
Tour de bassin en cm 84/8888/9292/9696/100100/104108/112108/112
Taille à commander 34363840424446





Caftan en ligne modele Takchita CAFTAN DE LUXE :


Le caftan en ligne Takchita Lamyae est un modèle classique et purement traditionnel.

Les matières utilisées pour la confection de ce takchita caftan en ligne sont :
- Satin duchesse première gamme.
ce caftan en ligne est composé de 2 pièces, bustier en couleur marron miel et dfina en satin duchesse couleur marron foncé avec ceinture assorti.
Le caftan est travaillée façon sfifa et aakad, tout le travail est réalisé à la main par des maalems couturiers traditionnels.
Comment choisir la taille pour commander ?
Pour commander votre caftan ou takchita sur mesure, il vous suffit de choisir les caftans que vous souhaitez réaliser, les ajouter à votre panier et rendez vous sur la page de votre panier pour suivre les étapes de la commande.
Après la validation de cette dernière, vous allez recevoir un mail de notre part en demandant vos mesures que vous pouvez prendre à l'aide de notre guide.
Vous pouvez aussi choisir une taille standard.
Si vous optez pour un caftan de taille standard, merci de vous référer au tableau ci-dessous pour savoir quelle taille choisir.
Vous pouvez également nous envoyer un e-mail nous indiquant quelle longueur de robe vous souhaitez (longueur en centimètre depuis les épaules jusqu’au bas de la robe)









vendredi 6 septembre 2013

boutique en ligne


Bienvenue à toutes

Je vous invite à découvrir la nouvelle collection de abayas venues tout droit des Emirats arabes unies,
vous y trouverai un large choix de abayas, à des prix imbattable !

Les prix varient entre 48€ et 55€
Paiement par chèque ou paypal

Construction d'une boutique en cours Inchallah

Pour plus d'informations, Contactez moi sur

ou laissez un commentaire avec votre email pour la abaya qui vous intéresse

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Abaya Farah

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ABAYA JAWAR
Perlé au niveau du col et des manches
Châle assortie, offert
tailles du S au XXL
Article épuisé
ABAYA NAJOUA
Tailles disponible: du S au XXL
Abaya cache cœur avec une jolie décoration en relief bleu/argenté
Châle assortie, offert

ABAYA DUBAI

ABAYA AHLEM
Avec de très jolie strass bleu/argenté sur les manches et le châle
taille disponible: du S au XXL
Châle assortie, offert

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TAKCHITA EN LIGNE 2014






                 Notre boutique en ligne de Caftan Marocain a lancé une nouvelle collection des caftans 2013-2014, Takchitas, jallaba , Djellabas, Gandoura , Jabador , aabaya, 3abaya .... etc .

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